Врач Сергей Бубновский дает советы по укреплению здоровья и борьбе с болезнями. Он призывает задействовать внутренние резервы организма, регулярно заниматься утренней гимнастикой и приседаниями, а также не полагаться только на лекарства. Бубновский считает, что боль за грудиной - следствие недомогания организма, а не причина, и рекомендует заниматься упражнениями, которые помогут прокачать участки сосудов и избавиться от отеков.